3.1 Icke-kirurgisk behandling

Alla patienter som drabbas av höftartros bör, åtminstone i ett tidigt skede av sjukdomen, testa så kallad icke-kirurgisk behandling före en eventuell operation övervägs. I denna behandling ingår:

• fullständig information om sjukdomen
• råd om fortsatt och regelbunden anpassad fysisk aktivitet
• remiss till sjukgymnast för träningsråd
• gånghjälpmedel (promenadkäpp alternativt stavgång)
• råd om viktreduktion
• smärtstillande medicin att ta vid behov

Om man konsekvent genomför allt enligt ovan blir det stora flertalet patienter bättre vad gäller funktion och smärtlindring. En eventuell operation kan skjutas på framtiden och några patienter blir så bra om de inte har behov av kirurgi.

Det här kan du göra själv: Genom att minska eventuell övervikt och genom att själv regelbundet träna muskulaturen kan man nå långt i kampen mot artros. Egenträning har visat sig viktig vid höftartros. Några av de positiva effekterna av fysisk träning är att smärtan minskar, musklerna blir mer rörliga och starka, kroppsvikten är lättare att bevara och inte minst mår man bättre psykiskt. Det gäller att hitta en motionsform man tycker om. Sjukgymnasten kan ge bra träningstips.